Con el videoblog aprenderás sobre los temas más interesantes y actuales de las personas PAS, espero que lo disfrutes.
Saludos Manuela Pérez
PAS y dependencia emocional
En una relación debe haber complicidad e intimidad, pero si sufres dependencia emocional por tu inseguridad, la relación no llega a ser equilibrada.
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El cerebro insconsciente de las PAS
Enhorabuena si eres PAS (Persona Altamente Sensible), porque tienes muy desarrollada una parte del cerebro importante, el inconsciente.
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Intuición y Alta Sensibilidad
Las PAS tienen una gran intuición, esto es debido a la manera de procesar la información en el SN, no es nada mágico, o tal vez si, según cómo se mire o el sentido que le demos al término mágico.
El sentido de la Injusticia en las PAS
Como PAS (Persona Altamente Sensible) tienes un gran sentido de la justicia, o dicho de otro modo, como PAS te indignan las injusticias, y debes empezar a tomarte las cosas de otro modo para sentirte mejor. #PAS #altasensibilidad #pasespana.org
Gestionar Emociones Siendo PAS
Todos sentimos emociones y todas las emociones son necesarias, porque cumplen una función. Cada emoción supone una reacción a una experiencia, es decir, una respuesta o una sensibilidad a algún estímulo que has percibido. #PAS #altasensibilidad #pasespana.org
PAS y Depresión
Las PAS pueden tener mayor riesgo a la depresión debido a su reactividad cognitiva a la información sensorial y las emociones negativas generadas en situaciones difíciles, es decir, si viven experiencias que le producen angustia psicológica, pueden generar procesos de pensamiento inadaptados, causando mayor probabilidad de cambios en los procesos mentales que derivan en depresión.
Test PAS - El test que te cambiará la vida -
El test de Alta Sensibilidad te va a ayudar a identificar esas cosas que te caracterizan como PAS (Persona Altamente Sensible). Una vez que te identificas como PAS sientes que te quitas un peso de encima, por fin le das sentido a muchas de las cosas que te han ocurrido a lo largo de tu vida. Empiezas a darte cuenta que no estás sola, que no eres un bicho raro, que has pasado una fase y ahora empieza otra.
Cómo saber si soy PAS
El Test científico de Alta Sensibilidad se encuentra en el banco de instrumentos y metodologías (cibersam) del Instituto de Salud Carlos III y en la web pasespana.org Las PAS tienen una personalidad basada en las 5 características que Manuela os explica en este videoblog.
Soy PAS... ¿Y ahora qué hago?
Ahora que ya sabes que eres PAS, te preguntas qué hacer, cómo actuar y seguro que te estás preguntando… ¿Cómo puedo solucionar mis problemas?, ¿Cómo puedo conseguir sentirte bien?. Manuela Pérez, psicóloga especialista en Alta Sensibilidad y Presidenta de PAS España te ofrece unos consejos.
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La Incertidumbre ante los demás siendo PAS
Manuela Pérez nos da algunos consejos para evitar esa incertidumbre que nos surge antes otras personas.
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Eres PAS; ¡CUIDA TU SALUD MENTAL!
Nuestra presidenta, la psicóloga Manuela Pérez nos explica la importancia de cuidad la Salud Mental en las PAS.
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Inteligencia Emocional y Alta Sensibilidad
En PAS España estamos convencidos de la necesidad de un cambio social. Ese cambio vendrá dado de la mano de la Educación Emocional. Por eso, nuestra presidenta, la psicóloga Manuela Pérez, nos habla hoy de Inteligencia Emocional y las Personas Altamente Sensibles (PAS). #PAS #MétodoCientífico #AltaSensibilidad #ManuelaPérez #PASEspana.org #Psicología #RevoluciónSensible #HSP
Mindfulness para PAS
En este video nuestra Presidenta, la psicóloga Manuela Pérez, nos habla de la importancia del mindfulness o conciencia plena como terapia o forma de vida para las PAS. Con esta técnica psicológica la persona altamente sensible se beneficia de ser capaz de aceptar experiencias y sacar el mejor provecho de su vida, disfrutando de los detalles y manteniendo la capacidad de asombro.
Saber COMUNICARTE siendo PAS
Nuestra presidenta Manuela Pérez nos explica en este videoblog cómo las PAS deberíamos comunicarnos.
Miedo al Fracaso en las PAS
Nuestra presidenta Manuela Pérez, nos explica porqué a veces las PAS tienen miedo al fracaso y nos ofrece algunos consejos para evitarlo.
PAS y RELACIONES SENTIMENTALES
Manuela Pérez presidenta de la Asociación de Psicólogos y Profesionales de Alta Sensibilidad (PAS España – pasespana.org) nos descubre cómo una PAS debe enfocar sus relaciones sentimentales para que sean un éxito.
PAS cómo AFRONTAR LAS CRÍTICAS
Videoblog de Manuela Pérez (https://manuelaperez.es) Presidenta de la Asociación de Psicólogos de Alta Sensibilidad de España (https://pasespana.org). En esa ocasión el Videoblog nos explica cómo las PAS deben afrontar las críticas.
PAS Y SATURACIÓN
Videoblog de la psicóloga Manuela Pérez, nos explica los tipos de descanso que necesitas como PAS, para evitar la saturación y la sobre-estimulación sensorial.
PAS Y EMOCIONES
Videoblog de la psicóloga Manuela Pérez, nos cuenta cómo puedes controlar tus emociones cuando te ilusionas con algo, siendo PAS.
VIVIR SIENDO PAS
Videoblog de Manuela Pérez (Presidenta de PAS España), nos cuenta en qué consiste ser una persona altamente sensible.